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專家指出“疫”戰也是“心理戰”面對核酸檢測“不慌”

2020-08-07 18:58:36 來源:中新網新疆
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  中新網新疆新聞8月7日電(陶拴科 楊清珊) 20多天來,烏魯木齊新冠肺炎疫情防控依然嚴峻。面對形勢嚴峻的新冠肺炎疫情,居家生活也讓居民出現焦慮情緒,精神衛生專家為居家民眾健康“減壓”,叮囑居民面對核酸檢測理性處之,淡然不慌。

  6日,新疆精神衛生中心烏魯木齊市第四人民醫院副主任醫師馬曉潔介紹,烏魯木齊市開展了全面的核酸檢測工作,有部分區域進行了重復檢測。在檢測過程中,居民的焦慮情緒被再次放大。

  對此,馬曉潔解釋到,作為精神專業工作者,能夠理解居民們這種情緒上的反應,因為廣大民眾缺乏醫學知識的,至于什么是核酸?為什么不抽血而在嗓子眼兒上刮?都不太明白。采集咽拭子的時候要求必須要碰到咽部固定的部位,對于有些敏感的人,會引起惡心、干嘔等不適反應。一部分居民的焦慮會在檢測核酸中轉化為擔心,憂心忡忡,大家聚集在一起,萬一有人被測出是陽性的,會不會造成傳染。

  對于上述情況,馬曉潔再次提到,新冠病毒主要侵襲人體肺部,醫護人員所檢測的鼻咽部是上呼吸道,可以較直接檢測出病毒,由于咽部的病毒量較少,這個部位會因外部物接觸而產生不適感,用棉簽去刮,有可能聚在某些部位,而另一些部位沒有,這樣就有可能會產生我們說的假陰性,就是說感染了,但采樣的時候沒有采集到。這就是為什么對于有些重點區域,考慮到盡量避免假陰性的問題,就會重復采樣。

  她提到,核酸檢測對于廣大居民來說是件好事,這種無創的方式對人體基本沒有傷害和副作用,做好基本防護可以有效的阻斷病毒傳播。在之前的恐慌中,大家也會懷疑自己是不是無癥狀感染者,做了核酸檢測之后我們懸著的心可以放下來,安心配合疫情要求進行居家生活。

  疫情雖對民眾帶來一些沖擊,但生活并沒有停止它的腳步。她建議,居家民眾,多跟親人朋友聊天,打電話,表達感受。其次,把焦慮轉換成為積極的能量,比如參加社區志愿者的服務、想法提高自己的廚藝等。還有,選擇一些適合自己的放松方式,比如聽音樂、深呼吸、讀書、寫字等。

  最后,即使在家中也要建立規律的作息時間,規律的生活有助于身體健康,也可以給我們帶來內心的穩定與安全。(完)

(編輯:王小軍)
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